Ja... då var invigningen av de nyinköpta stavarna gjord.

5 kilometer i högt tempo... de nya skorna gav blåsor på hälen och stavarna gjorde att man fick träningsvärk i handleden... men det var en underbar promenad i ett par minusgrader och med lite snö som blänkte i solskenet... kan nog bli en vana... förhoppningsvis! 

Lilla Zeberdee sa med hög röst..."Fa... här sitter jag en fredagkväll med familjen och spelar Scrabble... och jag är 19 år".

Men det är trevligt... allmänbildande och en kamp på liv och död.

Tre härliga omgångar bara avbrutna av det obligatoriska bastubadet.

Det är vad jag kallar en fredagskväll!